在生活中预防弱精症

弱精症主要是指精液中的精子活力降低，精子的活力的大小直接关系到生殖，所以患有弱精的正男性很可能会患上不育症，所以男性朋友们都现在患病之前预防此病的发生，下面就为大家介绍弱精症的预防在生活中是如何进行的。

1不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

4预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

6避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

希望上述介绍的弱精症的预防方法，能让男性朋友们的到帮助。请男性朋友们在生活中有一定要对上述内容引起注意，这样才能很好的预防弱精症的发生，当然男性朋友们还应该经常到正规的男性专科医院对精子的质量进行检查，万一患上弱精症，也好能及时的发现并给予治疗。如果您还有更多疑问，请点击咨询我们的在线男科专家。