日常生活中该怎么预防弱精症的发生

弱精症会造成男性不育，这是一种很常见的现象，紫荆男科专家介绍说，造成弱精症的原因是多方面的，在我们的日常生活中，很多的生活小细节不注意就会造成弱精症，哪我们该怎么预防和治疗弱精症呢?

怎样预防少精弱精症：

平常生活中应做好一些工作：1.多参加锻炼。2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。

3、适度饮酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降，

4、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对男性精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。

怎么治疗少精弱精症：

引发男性产生少精症和弱精症的病因各式各样，因此治疗方案也就多种多样。少精弱精症能治好吗?专家表示，多数少精弱精症是能治好的。不论是使用什么治疗，最重要的事要改善精子生存的环境条件，这就是说要首先消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素。就这一步而言，西医常用的是各种性激素，在中ｙａｏ的现代实验研究中，发现多年来中医用以治疗男性不育症的很多ｙａｏ，却对精子的发育成熟有着特殊的作用。

比如男性不育病人精浆中锌、锰的含量水平明显低于一般人，但在中ｙａｏ黄精和枸杞子中锌的含量却很高;还含有丰富的钙，它在精卵结合时起着激活反应的作用;可以使精液分泌亢进;不但提高了睾丸的生精功能，并且对精子的发育有着显著的促进作用

北京紫荆医院男科专家提醒：少精弱精症对男性生育有重要的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查，看看引起弱精症的原因，然后再做进一步治疗。建议少精弱精症患者到专业的医院查明病因后进行科学规范地治疗。更多的疑问您可以点击咨询在线男科。