弱精症五大预防方法

　　由于工作和生活压力，承担着很大的压力，环境、精神、身体健康等多方面导致弱精症的发生，精子活力的降低会导致受孕过程遇到阻力，造成不育，而弱精症正是降低精子活力的罪魁祸首。那么，弱精症有什么预防方法吗？

　　1、预防各种危害生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　2、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、避免噪声过度。据资料证明，长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响的性功能；每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　以上就是关于弱精症的预防方法的介绍，紫荆希望广大朋友能按照上述关注医生的生活习惯，避免弱精症的发生。为以后生育健康宝宝做好准备。