生活中的不注意小心弱精症

男性不育的现象是越来越多，造成男性弱精症的原因是多方面的，这些原因多数都是因为人们在日常的生活中不注意造成的，在日常的生活中我们应该注意哪些，下面我们请北京紫荆医院男科专家为我们详细介绍，生活中容易造成弱精症的生活习惯有哪些。

北京紫荆医院男科专家介绍说，对于育龄男子而言，了解精子的这些“弱点”很有必要。

一、不良的精神状态

因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中，这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱。

二、烟酒

有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。而酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

三、饮食习惯

精子生长需要营养物质供给，而微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲低下及性功能减退，精子数目下降30%～40%。

四、ｙａｏ物、放射线

经常使用镇静ｙａｏ、抗肿瘤ｙａｏ、化学ｙａｏ物中的马利兰、激素类ｙａｏ等也会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;而大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，更不能随意滥用ｙａｏ物。

北京紫荆医院男科专家提醒：弱精症，会造成男性不育，这是我们都知道的，在生活中很多的生活习惯都会造成男性不育的现象，为此男科专家提醒朋友们在生活应该注意生活习惯。更多的疑问您可以点击咨询在线男科。