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弱精症与少精症一样都是男性不育的敌人,难道就没有预防弱精症的方法吗?答案是肯定的,造成弱精症的原因中除本身疾病之外,很多原因是由于患者自身的一些生活习惯等原因造成的,那么在日常的生活中我们的男性朋友应该怎么预防弱精症的出现呢?紫荆男科专家降为您详细解答。
1、在饮食方面要注意不能经常性的吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
2、如果有手淫的情况要适度,合理的安排,不能长时间的手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
3、注意对自己身体的保护,尽量避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
4、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
5、在日常的生活中要多注意观察发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
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