测测自己的脊椎是否健康呢?不健康的脊椎有15种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。 ●如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相……[详细]
以下是男人最需要的9种营养成分：铬(CHROMIUM)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100一200毫克。……[详细]
良好习惯可防治冠心病 建立良好的饮食及运动习惯不仅是对冠心病患者还是健康人都是很重要的。 冠心病患者及高危人群在日常生活中应注意以下几个方面： 饮食结构要合理平时少吃胆固醇高和辛辣刺激性食物，多吃含维生素C多的如蔬菜、豆类、豆制品等食物;炒菜用植物油，少……[详细]
寒性体质、热性体质和抑郁体质是常见的体质。 一、寒性体质 寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。寒性体质的人易于发生性欲淡漠、性欲低……[详细]
商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身，鲈鱼、马鱼、海鲜、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴。但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率较高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分。当人们美美地品尝那些生猛海鲜时，殊不知已经病从口……[详细]
“小浴”是人们对清洗下身外阴部的俗称，妇女每天晚上“小浴”已成为绝大多数妇女一种良好的卫生习惯。因妇女经血、白带、尿液常会浸湿外阴，且外阴皱褶又多，故每晚清洗下身实为必要，杜绝了病菌的侵入。……[详细]
夏天男人都是光着上身睡觉，觉得浑身很爽，但是医学专家介绍说，气温到到了28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失……[详细]
许多男人的不良习惯大大破坏了他们在骨骼方面相对女人而言的优势。吸烟与饮酒都是引起骨质疏松的原因。 男人骨质疏松的发病率呈上升趋势，研究表明，步入中老年的男人们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女人有所不同，值得重视。 引起男人骨……[详细]
现在每逢节假日，无论狂欢通宵达旦，还是弥补睡眠“欠债”，人们普遍认为只要把睡时补上，就能恢复体力，其实这是误区。……[详细]