哪些方法预防阳痿好

哪些方法预防阳痿好?北京紫荆医院的勃起功能障碍医生说，阳痿预防方法有很多，也都是生活中经常遇见的问题，哪些方法预防阳痿好?北京医院哪家好?根据我们多年的治疗经验，总结了以下几种阳痿预防的方法，来听听北京紫荆医院的医生的介绍。

哪些方法预防阳痿好?勃起功能障碍是我们常见的疾病，阳痿预防是我们值得重视的：

阳痿预防1、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致勃起功能障碍的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

阳痿预防2、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

阳痿预防3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起功能障碍发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿预防4、注意饮食调理：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防勃起功能障碍问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

阳痿预防5、戒烟酒对于防治勃起功能障碍也有着积极的作用：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

阳痿预防6、谨慎用药：中医对勃起功能障碍的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其它疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

哪些方法预防阳痿好?在经过北京紫荆医院的医生介绍后，您应该有进一步的了解了勃起功能障碍的相关知识，北京紫荆医院是北京治疗男人疾病的好医院，是让百姓放心的好医院，免费点击我们的在线客服人员，说出您的问题。祝您健康。