怎样才能够有效预防阳痿?

阳痿是朋友都不愿看到的一种疾病，患上阳痿不仅不能够过正常的性生活，而且还会给朋友带来很大的心理压力，如果不能够及时的治疗的话还可能会丧失性功能，所以这时候阳痿的预防就显得很重要了，下面我们给大家介绍一些阳痿的预防知识。

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、谨慎用药。出现相关症状及时到正规医疗机构进行诊疗。万万不能盲目的滥用药物，阳萎这个病，不同性质分析的并不清楚，只要出现了一点性功能障碍，就自己去买药，再加上现代的一些扩大宣传，把这个药写得神乎其神。实际上人和人是不同的。

4、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

所以不管你是否患上阳痿都应该做好上面的一些工作，这些对于阳痿的预防及治疗都有很大的作用，如果你已经患上了阳痿别错过治疗时期，请抓紧时间到正规医院作做阳痿的治疗，这样才能保障你能够在短时间内康复。>>>如果您有不理解之处，建议与在线问诊一对一私密咨询，让在线问诊为您解除疑惑。