预防阳痿的五个方法

阳痿让很多夫妻之间的关系陷入了窘境。北京紫荆男科医院专家指出，男性患上阳痿如果不能得到妻子的谅解和关注，会让病情更为严重。所以在这里为大家介绍预防阳痿的五个方法，以便男性都能过着健康的性生活。

1、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，男性应该避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

2、消除心理因素

不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、戒烟禁酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。吸烟喝酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

5、谨慎用yao

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下yao，不是单纯使用壮阳yao物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西yao还没有治疗阳痿的特效yao，相反却有不少yao物可以导致阳痿。

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上述就是预防阳痿的方法。北京紫荆男科医院专家表示，男性预防疾病的过程是长久的，是需要男性认真坚持的。本院的海洋之星男性性功能治疗系统对治疗各种阳痿有很好的作用，患者在发病好及时接受检查和治疗，既能得到很快的康复。