让人远离阳痿的方法

人们都想更多的体会性生活的美好。朋友们都希望自己的阴茎能够勃起的很坚挺，这样会显得有气概，但是如果阳痿出现了，相信们就会陷入深深的痛苦之中，所以在得生活中，阳痿的预防成了头等大事。那么预防阳痿我们应该如何去做呢?

1.了解生理波动：当在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，对方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

2.学习性知识：有的未婚人自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，对方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

3.饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4.谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

5.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

6.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

在生活中做到上述几点，就能让朋友们很好的远离阳痿。但是阳痿的预防工作不是暂时的，这需要朋友的坚持，只有这样才能真正的躲开阳痿，让自己的性生活更加美好。但是如果发生了阳痿，请及时到正规的医院查明原因之后，进行有针对性的治疗，以保证治疗的正确性。>>>如果您有不理解之处，建议与在线问诊一对一私密咨询，让在线问诊为您解除疑惑。