预防阳痿，从生活做起。

男科常见的疾病中，阳痿对男性的危害最为巨大，无论是在身体、精神上以及夫妻关系上都有着重大危害，所以男性朋友们应该及时预防阳痿的发生。那么再生活中阳痿的预防措施都有哪些呢?下面我们就为您来简单介绍一下。

首先。我们要提高身体素质。提高身体素质的方法就是运动。运动可以使血管保持长东，从而使足够的血液流向器官。而阳痿就是心血管疾病早期的警告，这是由于血液无法畅通的流通使阴茎的勃起产生障碍。

其次，性生活要适当。因为过度的性行为、自慰都会导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。所以夫妻应偶尔分床，避免性刺激，使神经和性器官得到休息。

最后，是心理因素。我们要端正对“性”的认识，并且增加性知识，充分避免因为精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性行为的失败感到沮丧、失去信心。夫妻二人要增加感情交流，彻底消除不和谐因素。双方互相爱抚、关怀。妻子不要流露出不满的情绪。性行为的时候思想要集中，尤其是在快要高潮的时刻。

上面就是一些简单的阳痿的预防方法，希望男性朋友们看完能够对以上这些原因重视起来，从而远离阳痿。但是如果发现已经患有此病，请及时到正规的男科医院进行医治，不要因为病情的拖延而带来更多的困扰。如果您还行进一步点击咨询，请联系我们的在线男科专家。