治疗阳痿的自我保健方法

　　男性功能障碍中最常见的就是阳痿，大大降低了有质量的性生活，阳痿要及时的治疗，否则会影响生育，阳痿的致病因素是精神方面另一方面是生理因素，阳痿较轻的患者自己也能缓解，下面就具体的说下治疗阳痿的自我保健方法：

治疗阳痿

　　一.利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　二.利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　三.阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　四.性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　五.服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　六.可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　七.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　北京紫荆医院希望上面介绍的治疗阳痿的自我保健方法对女性有一定的帮助，如果多次阳痿就要去正规的男科医院就诊。有相关问题请及时与在线问诊取得联系。