818 预防早泄8法

　　早泄往往给男性患者朋友带来严重的心理负担，使他们产生自卑焦灼的负面心理，甚至会影响夫妻感情，而要提早预防早泄，就必须先认识早泄，防止扭曲误解早泄的涵义。要预防，就得先做好功课，其八大要点如下：

818 预防早泄8法

　　一、加强夫妻思想和感情的交流和沟通，消除夫妻隔膜，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗

　　二、做足同房前的爱抚、吮吻等前戏工作，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其调整在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感度，延长射精时间。

　　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，将有助于延缓射精。

　　七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　上述方法简单易懂，只要坚持去做，就一定能成功有效地预防早泄。扫除男方的心理障碍，使男女双方充分地享受性爱的过程，提高夫妻生活质量。