淋浴下按摩阴茎有助于提高性能力

男性性功能下降，很多人都认为是肾虚所引起的，所以就会通过食物或食物来壮阳。其实除了通过上述的两种办法来提高性功能外，也还可以通过一些按摩疗法来提高性功能。如：在淋浴的时侯，按摩阴茎可提高性功能。

淋浴时按摩阴茎具体的方法是：用莲蓬头冲洗时，角度可以根据自己的需要而改变，从下往上，水的强度不宜太大，这样才能给阴茎柔和、舒缓的刺激。冲洗时，先将温水淋至阴茎根部周围，这样有利于减轻睾丸和阴茎的疲劳感。温水刺激可以加快血液循环，对局部穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时，水压强一些。此外，腹股沟也是重要的刺激部位，它是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时适当地用温水刺激它，这对改善血液循环很重要。

在进行上述的方法来提高性功能的时侯，一定要控制好水温，因为睾丸很怕睾丸高温。建议温度要控制在36摄氏度以下。