专家提醒：七天长假谨防ED

马上即将09年新年了，7天的长假马上开始了。一些男性们又开始蠢蠢欲动，因为他们是可以全身心的放松，去吃喝玩乐。但是专家提醒：长假期间，还是要保持正常的饮食，过度的吃喝玩乐可使男性性功能障碍。

长假7天的注意事项：

事件一、大量喝酒

科学研究和临床病例都证明：长期大量饮酒，会使男人产生男性性功能障碍。酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男性性功能障碍。饮酒过后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如果此时过性生活，性器官必然得不到理想的供血，从而引发ED。

此外，酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制，从而引起性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此引起性衰竭，在男性中表现更为明显。

事件二、抽烟过多

男人聚在一起，抽烟是一大“乐趣”，也是营造氛围的需要。正如人们所知，吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统、心脑血管系统……但很多人或许并不了解，吸烟还容易引发男性性功能衰退、障碍和精子畸形。

事件三、娱乐疲劳

七天长假，抛开了工作压力，不少人决定让自己好好享受享受生活：泡吧，甚至通宵“搓麻”，心里觉得爽快了，可体力却被大把大把地透支了。此前繁忙的工作带来的倦意还没来得及散去，这会儿又遭遇到娱乐疲劳，于是，糟糕的事情发生了：夫妻生活出现障碍。

疲劳引起性功能障碍，主要是因为体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤，如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍起初一般是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，可逐渐发展为器质性。