男性健康的数学计算法则

男性健康是保证家庭性福的基本，对于男性日常保健方面的问题，已经是老生常谈了，也许大多数的男性都喜欢数学，所以他们的逻辑思维能力略胜女性一筹，所以现将以往的男性日常保健按照数学计算方式呈献给男性朋友。

男性健康的数学计算法则：

加法保健——增强保健意识，加强健康维护

积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性保健意识淡化，有规律地从事体育锻炼会令你充满活力，促进大脑及人体其他部位供氧，提高睡眠质量等等。

减法保健——减少健康威胁因素，改变不良生活习惯

以饮食和起居为主要因素的不良的生活习惯是健康的威胁。如嗜烟酗酒，饮食、作息不规律，休息不充分等，都会直接导致男性健康状况的下降，成为健康隐患。

乘法保健——树立生活信心，寻求有效帮助

有时最难做到的事情恰恰是什么事情也别去做，这正是那些忙碌的人偶尔所需的东西，以便彻底给自己的身体一个休养生息的机会。某些互补性疗法，比如按摩疗法和芳香疗法，对人体恢复活力也极为有效，它们不仅能使身体充分放松，而且能使我们体能倍增、精神振奋。

除法保健——消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知

我们必须学会打破有关年龄有害的传统观念。就生理能力而言，我们依然可以期待随年龄增长而不断增加活力与耐力，而不是躺倒在安乐椅中。不要认为只有疾病才是健康的杀手。事实上，生活方式在某种程度上比疾病对健康的影响更大，健康与生活方式的关系要比它与体质的关系更密切。避免过度的性生活，纵欲会不仅不能让爱情升温，反而会让自己受伤。

上面通过的“+-/*”的方法，希望男性朋友在日常生活中养成良好的生活习惯，让每一天都过的精神饱满，活力充沛。