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由于内分泌紊乱，性激素代谢缓慢而导致的前列腺肥大，这种病症一般是在老年人群发病。前列腺出现了问题，让男性的身体健康的天平。
怎么让“天平”上前列腺增加的重量减掉呢?老年人的生活节奏随着身体机能的降低也随之变的慢了下来。在日常生活中，应如何保养前列腺呢?
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用ｙａｏ物有些ｙａｏ物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，
9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
10、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。