宅男的健康秘籍

宅男没有无关键要的事情是绝对大门不出，二门不迈，那么他们有什么保健的秘籍呢?

宅男的健康秘籍就是做饭，做家务

做饭菜，可以刺激五官，培养创造力，增强体力，加强反射神经和美感，而且可以预防一些疾病，具有许多益处。比如，使用菜刀切菜，如果一不小心，就有切破手指的危险，因此切菜可以保持大脑的兴奋。

一般来说，人们在工作时都只使用大脑左半球，但若做饭菜，人的右半脑会越来越发达。如果左右半脑保持平衡，大脑的利用率就将提高。做美味可口的菜肴，可以不知不觉地培养许多能力，比如正确的判断力、敏捷的动作以及分析并再现过去吃过的美味菜肴所需的创造力。

经常参加家务劳动，既可以锻炼身体，也可以美化环境，真是一举多得的好办法