相关文章 /Related articles
- 中年人患上前列腺增生的症状
- 北京紫荆医院医生表示，很多中年患者小便很困难，并且…[详细]
热点文章 /Hot articles
- 洗澡的小动作让阴茎增大
- 洗澡一天工作之后最享受的时刻，因为每天短短20分钟淋…[详细]
1、食用一定量的铬。增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的和成，避免多余脂肪。
2、食用富有植物纤维的食物。主要作用在于能加速肠的蠕动，降代胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患有直肠癌
3、食用含有镁的食物。研究表明，镁有助于调节人的心脏活动，
4、食用含维生素A的食物。维生素A在人体内有相当大的作用。
5、食用含维生素B6的食物。维生素B6有助于提高人的免疫力。