情绪也影响男性健康

情绪良好如同康复治疗，人类一些良好的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会促使神经系统放松，体内各组织的含氧量也会显著增加。

究竟情绪对健康的影响有多大呢?

七种情绪的效果：

开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量：笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

坠入爱河提高记忆力：坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

心怀感激：类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，减轻压抑感。

动情而哭释放体内压力：动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。

常年压抑升高胆固醇：常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。

沮丧放大疼痛感：人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。

嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体：这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。