自我调护 远离慢性腺炎

　　慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统的常见病，约占男性泌尿系疾病的30%以上。据观察统计，50%以上的慢性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。慢性前列腺炎病程越长，患者的心理障碍越重;而心理负担越重，病程越迁延。这说明，心理因素直接影响 着该疾病的转归，心理变化在慢性前列腺炎发病与转归中可互为因果。因此，要彻底治愈本病不能仅靠用ｙａｏ，还应增加心理治疗和护理，了解疾病相关知识，消除顾虑，敢于面对，应有健康的性意识和良好的性行为，重视心理护理 ，有效地减轻患者的心理压力，消除因心理障碍而引起的恶性循环。

　　由于对慢性前列腺炎没有特效疗法，且慢性前列腺炎常易复发，因此对本病的预防应提到一个重要的位置，这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是前列腺患者的自身调护。

　　一、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

　　二、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　三、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　四、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

　　五、对于已治愈的慢性前列腺患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止前列腺炎症复发。

　　六、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。