男人“性福”的饮食

　　男人“性福”的饮食性要点

　　(2)麻雀蛋煮甜酒糟　一般6个雀蛋加半碗酒糟，同煮熟后吃。

　　(3)枸杞煨羊肉　羊肉1斤，枸杞2两，同煨汤饮食。

　　(4)麻雀炒青蒜　麻雀8只，青蒜2两，按常法煮熟，炒食亦可。

　　(5)核桃仁炖猪腰　猪腰2个，核桃仁1两，炖烂食。

　　(6核桃仁粥　核桃肉1两，捣烂。粳米1两，加水如常法煮粥，粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮开，浮起粥油时即可食用。一般早晚各温服1次。

　　(7)莲肉粥　先将莲肉磨为细末，每次取莲粉半两，加入糯米半两，红糖适量，同入砂锅内煎煮，煮开后改用文火，煮至黏稠为度。莲子可益肾固精，健脾止泻，故治早泄、遗精有效。

　　喜饮酒者则推荐以下几种ｙａｏ酒，既满足个人嗜好，又可配合治疗：

　　(1)海马酒

　　海马30克，研碎，用白酒约500克浸7天，饮完再加酒浸入。每服15克，每日2次。

　　(2)壮元酒

　　地黄80克，山茱萸40克，山ｙａｏ40克，枸杞子80克，菟丝子40克，女贞子40克，肉苁蓉80克，续断(盐炒)40克，狗肾10克，白芍20克，30度白酒10.5千克，蔗糖700克。以上10味粉碎成粗粉，再将蔗糖加入白酒中，用糖酒浸渍7天，后滤过，日服1～2次，每服30～50克。

　　(3)鹿茸酒

　　鹿茸15克，山ｙａｏ60克，白酒1000克。将三者共同浸泡在密闭容器内7天后饮用，每日2-3次，每次半两左右。