警惕：男人常遗精是病

　　虽然“男性本身”的兴奋升高，但是依旧不见女性喘息声的提高，则需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什么不再多一步“男性的忍耐”呢?这就是许多年轻人早泄的烦恼。

　　任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧!其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。

　　遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。

　　(1) 勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　(2) 既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　(3) 消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　(4) 慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　(5) 遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。