食物与性

在性生活中，ｙａｏ物有的时候会带来一点作用，但是总吃会有一定的副作用，ｙａｏ物中伟哥作为增强性功能的ｙａｏ物，既给男性带来奇妙的效果，同时也因此产生了种种令人担忧的副作用。经过研究?指出某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，一批筛选出来的可以助性的食物有：

??一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ed及早泄具有很好的辅助疗效。

??二、果仁专家发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。

??三、麦芽油维生素e又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富含维生素e，能够预防并改变这种情况。

??能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑椹等，因此真正的灵丹妙ｙａｏ就在合理的饮食中，科学地从中摄取营养物质，就可以使男女的性生活达到理想境界。