“加减乘除”除去男性“缺点”

在数学里“加减乘除”是计算的方法，而生活中加减乘除可以当作改变男性健康的方法，现在给大家介绍下：

加———增强保健意识，加强健康维护

加强健康知识，保护身体健康。首先，生活压力的可能会导致男性保健意识淡化，渐渐放弃了健康的意识，这其中包括有规律的体检和运动。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力，促进大脑及人体其他部位供氧，提高睡眠质量等等。

减———减少健康威胁因素，改变不良生活习惯

应减少不良的饮食和起居生活，而不良饮食和起居生活是导致健康的威胁。如嗜烟酗酒，饮食、作息不规律，休息不充分等，都会直接导致男性健康状况的下降，成为健康隐患。

乘———树立生活信心，寻求有效帮助

有时最难做到的事情恰恰是什么事情也别去做，这正是那些忙碌的人偶尔所需的东西，以便彻底给自己的身体一个休养生息的机会。某些互补性疗法，比如按摩疗法和芳香疗法，对人体恢复活力也极为有效，它们不仅能使身体充分放松，而且能使我们体能倍增、精神振奋。

但是放弃与放松绝对是两回事。做事的态度如何，对我们是否感到充满生机具有极大的影响。以最能摧毁男人自尊与信心的ED(勃起功能障碍)来说，鼓起勇气到医院去，他们往往会发现克服障碍并非难事，医生能提供有效帮助，使ED成为像高血压一样普通的疾病。

除———消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。

只要坚持“加减乘除”肯定可以改变身体的健康