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以下一些建议可预防精索静脉曲张的发生，如果已经是精索静脉曲张患者了，以下建议也可助你减轻精索静脉曲张的症状：
1、保持大便通畅；避免重体力劳动，以减少腹压骤增情况。
2、性生活不可过频，减少局部充血。
3、使用疏孔的阴囊托，将阴囊托高，可在一定程度上改善局部静脉回流，减轻本病对睾丸功能的损害。
4、饮食调理
（1）鱼胶糯米粥：功效：补肾填精。适用于本病环切后仍精于少、活力低者。
（2）木耳汤：适用于本病环切后仍精子活力低下者。