十条法则测试男子是否健康

　　十条法则测试男子是否健康：

　　1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。

　　2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

　　3、善于休息，睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病;

　　6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。

　　7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

　　8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9、头发有光泽，无头屑。

　　10、肌肉丰满，皮肤有弹性。