威胁健康的六大误区

　　威胁健康的六大误区

　　据医学调查显示，现代对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。在调查中，医生们指出了现代对健康的6个误区。北京紫荆医院医生提醒：“只记得车要保养，可是忘了他自己也要保健。”北京紫荆医院医生为人指出了现代对健康的6个误区：

　　误区1 牙病是小事

　　越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病很重要。

　　误区2举重就是锻炼的全部

　　健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

　　误区3 女人才有中年危机

　　医生说同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

　　误区4 现在担心心脏病还太早

　　医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

　　误区5不怕阳光照射

　　美国癌症协会调查说，患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的人在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

　　误区6 看医生比患癌症更可怕

　　医生说：“很多人不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”北京紫荆医生建议40岁以上的人要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。