小心趴着睡会引起不育

　　小心趴着睡会引起不育

　　不少男性朋友知道趴着睡会引起身体不好，但是往往觉得没有什么大碍，所以平时都不注意。其实趴着睡不仅容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，甚至导致不育。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　采取什么样的睡姿比较好呢?

　　北京紫荆男科医院专家指出：一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体。对于已经发现自己不育的患者应该及时到专业的医院就诊，而且不良的生活习惯应该及时改正。