生理疲劳

　　生理疲劳是一种很普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。

　　生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象，医生称之为“生理疲劳循环圈”。

　　生理疲劳使几乎所有人都要经历“危机期”，大多数人的生理疲劳在40岁左右开始，个别人到30岁左右就已经开始了。出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对夫妻生活失去信心和兴趣。进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与的生理需求强弱并无直接关系。

　　长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。

　　那么，引起生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。紫荆医院医生提醒：一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，先向医生询问，找出适合的治疗方法。解决生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。