吸烟、酗酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这些科普知识相信不少朋友都了解一二。但随着社会的发展，还有一些影响男性精子健康的因素往往被人忽视，北京紫荆医院男科专家提醒，以下几种行为，对精子的危害同样很大。
长时间驾车伤害精子质量
随着私家车的普及，以车代步的人越来越多，有些什么会约上三五知己，来一趟自驾游。但国外的研究显示，出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。
长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，而且久坐容易诱发前列腺炎，这些因素对精子的质量都有影响。
北京紫荆医院男科专家建议：连续驾车超过2小时便会造成精子质量的下降，如果有条件，最好能够开车1.5个小时左右休息，下车走动活动身体约10分钟。 >>>你是否经常开车或者久坐?怎样预防男科疾病?请咨询男科专家，咨询电话：010—65279999。
电子产品过多亲密损伤精子质量
项研究发现，精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比，一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受两小时辐射的大鼠精子损伤要严重。虽然精子外表还好，但内部结构已经出现损伤。每天使用5小时以上计算机的男性，精子受精能力虽然正常，但与使用计算机2～5小时的男性相比，精子受精功能已经降低。
专家介绍，现在人人离不开手机，长时间进行接触，电话长放裤袋会直接影响精子，这项研究经过许多机构的证实。一份针对中学生的研究中，逾八成学生会把手机放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成学生更逾10小时。研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长，精子质量受影响愈大。
北京紫荆医院男科专家建议：有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上，由于离私处比较近，所以无论是电脑本身的辐射，还是产生的热量，都会对精子健康造成不利。使用笔记本电脑时，最好不要放在膝盖上，同时工作2小时最好起身运动一下。另外男士的手机不要老是放在裤兜，应该放在随身携带的手提包或者挎包里面，平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上。即使要放裤兜，也不要太长时间，可以喝上衣口袋换着放，减少对精子质量的伤害。 >>>你是否有男性生育方面的问题或困惑?请咨询男科专家，咨询电话：010—65279999。
男性朋友经常检查可预防男科疾病
北京紫荆医院专家介绍，精液检查是判断男性不育症的最基本临床指标。北京紫荆医院“生精细胞学实验室”拥有的“精液脱落细胞学分析法”，是国内迄今为止较为领先、可靠、精细的一种男性不育诊断方法。“精液脱落细胞学分析法”通过“精子形态学”和“生精细胞学”分析，找出男性不育患者是精子缺陷还是无精，进行男性不育病因的准确定位，为男性不育的临床治疗提供准确的实验室报告。
专家强调，除了疾病的积极治疗不育外，平时在生活中男性朋友要学会保护自己的生育能力，一方面要增强自我防护意识，加强职业保护，环境保护，培养健康向上的生活习惯;另一方面保持正常的作息时间，保证有足够的睡眠，更改不良嗜好，少饮酒和抽烟、浓茶，保持睾丸局部清洁，不穿紧身裤，调整个人心态，平衡生活，这样才能保证自身健康，保持良好的生育能力。 >>>更多的治疗保健知识请咨询男科专家，咨询电话：010—65279999。
