怎样提高精子质量，确保优生优育?

　　怎样提高精子质量，确保优生优育?随着社会的高速进步，优生优育的政策也日益深入人心，如何生出健康聪明的宝宝，拥有健康的精子是前提条件。下面就一起来听听多次接受CCTV专访的北京紫荆医院男性不育专家李翠英博士的介绍吧。
 

　　怎样提高精子质量，确保优生优育?首先应该从形成良好习惯做起：

　　1、改掉生活中的不良习惯，尤其是个人卫生问题。以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 适度饮酒放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。把手机放在上衣兜。

　　4、掌握一定的性知识，提高性生活质量，预防疾病出现。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是男性重要的生殖器官，因此在生活中一定要对自己的睾丸多加呵护，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　紫荆生精细胞学分析——科学检测精子质量

　　对于因精子不健康引起的不育患者，北京紫荆医院也有专业诊疗技术来为患者保驾护航。由国内男性学实验室检测与研究开拓者、北京紫荆医院教授曹兴午创立的 “精液脱落细胞学”可通过对精子形态及生精细胞数量·比例·形态的分析，限度地查出少精、弱精、死精、精子畸形以及无精症的具体病因，为不育的临床治疗提供实验室依据。“精液脱落细胞学”包括两部分：“精子形态学”和“生精细胞学”。整个分析过程只需3小时。

　　(1)“精子形态学”分析

　　精子形态学分析不但可以查出精子的数量、运行速度，还可以通过对患者精子数量和凋亡形态的分析，查出缺陷精子究竟是精索静脉曲张精子;尼古丁效应精子;微生物感染精子;还是化学性污染损伤精子;物理性损伤精子等，以此为不育的临床治疗提供实验室依据。

　　(2)“生精细胞学”分析

　　如果患者的精液中查不出精子，那么就要解决这样的一个问题：是因为输精管梗阻，还是因为输精管天生缺失、睾丸生精障碍导致“无精症”的?传统的“睾丸活检”只能回答这个问题，而“生精细胞学分析”的优势，在于它还能对“生精细胞”(精子是由“生精细胞”演变成的)进行“数量·比例·形态”分析，确定睾丸生精发育停止在哪一个阶段，是在精母细胞时就停止发育了，还是在精原细胞阶段停止了发育?并据此准确评估出睾丸的生精障碍到底是由于睾丸炎症、睾丸感染、精索静脉曲张，还是由于性功能障碍引起的，从而为临床治疗提供目前所能提供的最精准的依据。

　　温馨提示，以上就是“怎样提高精子质量?”的相关介绍，北京紫荆医院的“精液脱落细胞学”通过对精子健康状况的分析检测，为孕育健康宝宝提供了可靠的保障，让处于孕育期的朋友们再也不用担心，同时，对于精子检查不健康的朋友，北京紫荆医院专家也可以根据检查结果制订相应的诊疗方案，从而彻底治愈不育，拥抱家庭幸福!