近年来，早泄发病率越来越高，不少男性都会在北京紫荆医院网络点击咨询平台上询问“如何避免早泄?近日，北京紫荆医院多次接受CCTV专访的早泄治疗专家石孝民主任就在线为广大男性介绍关于怎样避免早泄的问题，希望对男性朋友有所帮助。
图说：北京紫荆医院早泄治疗专家正在接受CCTV《新闻直播间》记者专访
怎么避免早泄?
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配和，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原茵，共同配和治疗。
2、注重婚前性教育和性指导。把握一些解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，茵性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节房事，避免剧烈的性欲欲冲动，避免用载复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
哪种人容易早泄?容易患早泄的10种人：
1、长时间操作电脑的人;
2、喝浓茶的人;
3、频繁抽烟、喝酒的人;
4、长时间久坐的人;
5、生活和饮食常无规律的人;
6、工作繁忙，精神紧张的人;
7、性生活频繁的人;
8、老年人;
9、康复中的病人;
10、常吃速效壮阳yao的男人。
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以上就是北京紫荆医院对怎么避免早泄的相关介绍，如果您还有更多男科问题，请点击在线咨询，与男科专家在线互动交流。北京紫荆医院地址：北京市东城区北京站东街11号(北京站向东300米) 点击咨询热线：010-65279999， 点击咨询QQ: 465279999。
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