早泄是最常见的性功能障碍，不仅降低了性生活的质量，更是给男性造成了严重的心理伤害。若患上早泄，一定要及时治疗。另外，防病胜于治病，男性朋友们应该积极的预防早泄。下面就是北京市紫荆男科医院为了让男性朋友们更好的预防早泄而提出的几点建议。
预防早泄的三点建议
第一，保持良好的心情：大多数的早泄都是因为一些心理因素引起的，所以，一定要在这方面加以重视。男性要增加正确的性知识，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡。增进夫妻交流，消除不和谐的因素。处理好身边的人际关系。
第二，节制房事和手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿、早泄的有效措施。
第三，提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
按照上面的内容去做，男性朋友们就能够很好的预防早泄。另外，需要强调的是，对于偶见的早泄，并不需要过于担心，适当的调整就会有所好转。但是若早泄已经是习惯性的，那么请尽快到正规男科医院治疗。目前，很多习惯性早泄患者，在北京市紫荆男科医院接受了显微高选择性阴茎背神经阻断术，术后效果显著。若您想对此手术有详细了解，可点击此处，点击咨询在线问诊。
