缓解早泄的方法

据北京紫荆男科医院专家介绍，很多男性朋友患上早泄都是因为心理的原因，面对早泄如此的猖狂，我们应该做些什么呢?专家认为，早泄既然是由心理的因素引起的，所以我们要想彻底的摆脱早泄的困扰，就应该从心理心上来进行早泄的治疗治疗。

缓解早泄的方法
 

1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

2，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

3，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂ｙａｏ物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

这就是早泄的治疗方法，我们希望所有的患者都能够放平自己的心态，患上阳痿不要感到恐慌或者是焦虑，我们应该积极的到医院向专家寻求该病的治疗，这样我们才能够远离该病的困扰，如果想了解更多关于早泄的知识可点击咨询我们的在线问诊。