现在的夫妻们，对于性生活的治疗越来越注重，都希望性生活能够变得更加美好，但是一些男性出现的早泄，却让这一梦想破灭。很多夫妻因为早泄而面临危机。那么男性朋友们在平时应该注意什么才能预防早泄呢?请北京紫荆医院的专家来为我们指点一下。
如何才能有效预防早泄呢？
北京紫荆医院专家说：首先男性朋友们要正确的认识早泄，特别是新婚的男性，在新婚时，男性由于缺乏性知识和精液的积攒，势必会形成早泄。并且当男性与妻子就别重逢的时候，发生早泄也是很平常的是。这两种情况都会随着生活的展开而有所好转。要想有效的预防早泄，就需要从生活中做起。
1 要增加性知识：掌握一些性解剖及房事生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3 禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。
4 注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
5 同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
另外，在夏天人体各项机能在夏天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上夏天天气炎热，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮“房劳过度，”致使器官长期处于亢奋状态，就会产生“疲劳”。长期如此，不堪重负的系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了早泄等性功能障碍的出现。
现在，男性朋友们应该对预防早泄更有信心了，希望朋友们能够在生活中按照上述方法来预防早泄，从而让自己的性生活拥有一个很好的质量。但是如果是习惯性早泄的话，就有可能是龟头的射精过度敏感所致，对于这种情况有效的方法就是被神经阻断术。如果您想了此种手术，可以进行在线咨询。
