性生活中，速战速决是男女上方都不想看到的，这会让男性陷入一个很囧的状态。如果长此下去，男性的心里压力会逐渐增大，最终导致更多的性功能障碍。相信很多那性朋友们都在寻求预防早泄的方法，下面我们就来说说早泄的预防要点都有哪些。
早泄，让男人很“囧”
1、理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
3、要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
6、治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
8、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
通过上面的介绍，我们已经了解了一些早泄的预防要点，希望男性朋友们在生活中能够多加注意。再有，早泄的预防需要男性朋友们的坚持，这样才能够让早泄永远的远离自己。但是如果您经常早泄，请到正规男科医院进行检查和治疗。若您想了解早泄的治疗方法，可以点击咨询我们的在线问诊。
