在性生活中，男性们都想尽量的延长时间，从而更好的更长的体验性生活的美好，但是早泄的出现彻底打破了这种想法，而且男人如果出现早泄还可能会被女方冷眼，从而造成心里障碍，最终引起其他的性功能障碍，所以男性朋友们有必要了解一些在性生活中早泄的预防方法，下面就为大家进行介绍。
预防早泄最实际的方法
1牵拉阴囊法：在性交觉得快射精时，自身(或女方支援)牵拉阴囊，用力以能克制射精，并且以不会觉得不适为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。
2体位替换法：修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的生殖器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身(或让男女双方)的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。
3按压会阴法：在性交觉得快射精时，将阴茎从阴道中抽出，专家指出同时用(自身或女方支援)食、拇两指按压会阴部两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。一次性交中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。
4气沉丹田法：是在性交过程中，如果是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田(向丹田穴总结关切力，并将胸部之气沉至小腹)并紧闭牙关，射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。
通过上面的介绍，希望早泄的男性朋友们能够获得一些帮助，预防早泄不止可以让性生活美感，更能让男性增加自信，所以请患有早泄的男性朋友们在性生活中试着采用上述方法来进行早泄的预防。但是如果上述方法没有效果，请及时到正规男科医院进行诊断和治疗。
