早泄是指在性生活中，男性的抽动不到十五洗，或者两三分钟就射精，这会严重影响性生活的质量，并且出现早泄的男性可能会遭到伴侣的冷眼相待，从而导致更多的性功能障碍。所以早泄的预防对于男性来说十分重要，那么下面我们就来说说在性生活中如何让预防早泄。
早泄的预防需要男女共同协作
1、挤压法预防早泄：当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住男性性器官的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到预防早泄的目的。
2、分散注意力法预防早泄：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，以减低性兴奋，延缓射精。达到预防早泄的目的。
3、停止—再刺激方法预防早泄:早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上, 可使射精阈值提高.经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.
性生活是男女双方共同的，所以上述方法也需要女方的配合，这样才能让男人从“快男”的行列中跳出来，从而让男女双方都能够充分享受性生活的快乐。另外，早泄患者如果通过上述方法仍然不能延长性生活的时间，请及时到正规的男科医院进行诊断和治疗。
