早泄是一种常见的性功能障碍，很多男性朋友都可能受到过早泄的困扰。为了使更多的男性朋友不受早泄影响，北京紫荆男科医院专家给出了以下八点预防早泄的方法。希望能引起大家的注意。
预防早泄有效的八种方法。
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
4、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
5、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
6、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
8、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
早泄会使男性对自己的能力产生怀疑，影响自信，还容易引发家庭矛盾。所以在遇到早泄时要调整好自己的心态，别给自己太大压力，偶尔的早泄不代表患上了性功能障碍。如果经常早泄就要到正规医院去接受治疗了。
