八大“生活细节”可致男性不育

日常生活中常见的一些习惯会造成男性不育，根据北京紫荆医院的介绍，下面八大“生活细节”可致男性不育：

1.紧身裤： 如果长期穿紧身裤就会使睾丸温度升高，升高以后就使精液的质量发生改变，使精液数量减少，活力会降低，畸形率会升高，而产生男性不育症。

2.泡澡、高温桑拿：长时间高温洗澡可以使睾丸处于一种迅速的升温状态，使睾丸充血、缺氧。高温和缺氧的状态会使精子的产生发生停滞，并且使已经生产出来的精子迅速死亡。洗热水澡，水温不能超过体温，超过37.5摄氏度对于生殖系统就有影响了。低于36.5摄氏度以下才利于睾丸生精。

3.熬夜：熬夜是指着睡不上子午觉，就是说你夜间12点钟睡不上觉，中午也睡不上觉，现在科学研究，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛，生精也是这样，生精主要在夜间进行。如果你得不到休息，就使你的生物钟紊乱，生物钟长期如此紊乱，就使内分泌紊乱，这样就使精液的产生发生了问题。

4.生殖系统不洁：精液的组成是由精子和精浆组成的，还有附睾液、精囊液、前列腺液等副性腺器官，当受到污染，尤其是受到病毒的感染以后，精液质量就会发生改变了，而且会使精子死亡。

5.久坐 ：久坐会使局部会阴部的循环受阻，温度升高，由于压迫使该部位器官充血，容易诱发炎症。一方面，久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力;另一方面，久坐，特别是经常坐比较软的沙发或椅子，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。

6.尼古丁、酒精：尼古丁对精子密度、活力、形态有较大危害。酒主要的毒害是乙醇，就是咱们说的酒精，它对精子也有直接的杀伤力，把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡，所以抽烟、喝酒过度，这样对于精子十分不利。

7.咖啡过量：咖啡因对胎儿的心脑系统有肯定的影响，很不利。并且存在类似酒对精子的影响，影响精液的质量，影响精子的数量，畸形率高，所以也是要应该注意的。

8.过食辛辣：过量食用辛辣饮食可使你的生殖器官充血，附睾液、前列腺液的分泌量就会减少，使得精液的量也减少，精液的质量是会发生改变的。