早泄，男性性功能障碍疾病中的一种，北京紫荆男科专家提醒说，对于早泄我们应该做到早预防，早发现，早治疗，哪我们该怎么预防呢?把早泄这种男性疾病杀死在萌芽中。
如何有效预防早泄的发生呢
那如何有效预防早泄的发生呢?
1、女方要体谅男方，不要因为男方患有早泄，而产生歧视的心理或用言语挑衅。
2、积极参加户外锻炼,可以提高身心素质,加强控制力。
3、禁止纵欲，切勿疲劳性交。
4、阴虚火亢型，不宜过多食用过于辛热的食物，
5、戒除手淫，避免婚前性行为。
6、戒烟戒酒戒辛辣。多吃点海鲜、豆制品等食品，增强体质。
7、性生活时要放松，切勿过度紧张。不要担心生殖器官是否过小，或因女方是否会怀孕造成紧张、自卑和恐惧的心理。
北京紫荆男科专家提醒：早泄的预防，主要是在人们的日常生活中注意，很多的早泄原因就是因为患者在日常的生活中不注意引发的，以及一些不好的生活习惯。更多的疑问您可以点击咨询在线男科。
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