早泄是男性的痛苦，很多的男性朋友对早泄的预防一直是很关注，殊不知，早泄的预防其实是与男性朋友的生活习惯有密切关系，注意了这些微小的生活习惯就能有效的预防早泄。
男人预防早泄要做好准备
认识早泄的含义
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
专家提醒：为了更好预防早泄的现象，请患者朋友们一定要及时发现，及时治疗。更多的疑问您可以点击咨询在线问诊。
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