医生研究表明镁元素在人体中的作用是很大的，特别对于男人而言，镁的作用尤为明显，甚至认为却镁会导致早泄疾病发生的原因之一。
缺镁能引起男人早泄
镁是男人的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男人准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。有调查显示，常饮含镁量高的水，男人高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男人生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
了解到，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。医生建议，男人可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
“迟泄”的后果，更容易导致性无能的病症。性交延长到1小时以上，夫妻俩仍得不到快感泄精，或者虽有少许快感却射不出精来，这就是“迟泄”的病态了。>>>阅读全文<<<
北京紫荆医院医生指出，早些疾病还会发生遗传的现象，终生早泄的男人的直系亲属会很大几率的影响并发生早泄的发生。这些也是一个应该引起注意的问题。
