早泄的出现使得那些对生活有着美好向往的人出现了厌倦的心理，性生活一直不和谐，最终导致婚姻受到影响，这是我们每个人都不愿意看到的事情，然而早泄也不会因为这样而退去，那么如果患上早泄我们应该怎么办呢?小编给您总结了几点可以暂时预防早泄的方法。
少一些房事而且要戒掉手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
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通过饮食来治疗
(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳。
(2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山ｙａｏ、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
用ｙａｏ一定小心
中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下ｙａｏ，不是单纯使用壮阳ｙａｏ物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西ｙａｏ还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效ｙａｏ，相反却有不少ｙａｏ物可以导致阳痿，如降压ｙａｏ肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿ｙａｏ速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛ｙａｏ吗啡、度冷丁，安眠ｙａｏ利眠宁、安眠酮，激素类ｙａｏ乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些ｙａｏ物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
烟酒勿沾
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
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