俗话说的好“心病还得心ｙａｏ治”， 精神性阳痿是因为精神性因素所引起的，可以通过自己调节来进行治疗。首当其冲的是解除精神不良因素。除此之外还有自我疗法治疗精神性阳病。
一是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
二是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
四是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
五是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
六是可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
七是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
早泄的症结在与男性过于紧张和忧虑，因此痊愈的关键是只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会逐渐消除焦虑和不安，心理状态转好。精神性阳痿也就之痊愈了。
