文章导读：在日常的生活中我们可以吃南瓜子防治前列腺炎，还可以多补充锌 、多喝水、做适量的体育运动来防治。
前列腺炎可以阻止尿液的流出，积累在膀胱中，长久不治造成膀胱的膨胀、衰弱、易受感染引起膀胱以及肾的疾病，所以要积极防治，有些方法都是通过药物防治下面说下在生活中我们怎么进行前列腺炎的防治。
●吃南瓜子
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
●小心性行为
当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。
●补充锌
缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。
●多喝水
前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。
●适量运动
运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触很冷的天气。
●水疗法
水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。
上面说的方法都是在生活中即方便又省钱节省时间的方法，朋友可以选择上面的方法来进行前列腺炎的防治。
