老公阳痿怎么办，妻子不再慌！

阳痿俗称"阳事不举"，是男性性功能障碍的一种常见疾病，男性阳痿最直接导致的就是夫妻性生活的质量，甚至让男人丧失信心。据调查，85%以上是由于精神方面的原因导致男性阳痿的发生。所以妻子遇到老公阳痿千万不要慌，经过家庭的诊断是否是真阳痿，如果是真阳痿，也要给予丈夫足够的信心，主动的到医院诊治，90%以上的阳痿都是可以彻底治愈的。下面就给妻子介绍一下有关阳痿的性知识介绍。

什么是阳痿?

阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。

阳痿有哪些症状?

1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

如何预防阳痿的发生?

1.妻子给予丈夫足够的精神支持，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.调节行房的频率。可采用夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.搭配合理的饮食(，1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山ｙａｏ、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

此外，妻子切不可有有病乱投医的想法，尤其是乱用保健ｙａｏ，久而久之，反而会有不良的影响。妻子不仅是ED丈夫精神伴侣，也是丈夫的心理医生。