护理曲精管:少精第一关

睾丸是制造精子的基地，其实更详细的说，睾丸曲精管才是储存精子的地方，因为精子对于温度是很敏感的，温度过高会导致精子死亡，主要是因为睾丸曲精管对于温度的敏感，一般睾丸曲精管的温度要比人体体温降低2-3度，有哪些办法可以让睾丸曲精管降温呢?

1、穿裆部宽松的内裤和外裤。

2、禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

3、冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3到4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

4、饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

5、食用药物要谨慎。不同的药物，发生损害的途径不同，许多机理还处在研究中。要慎重使用下列药物：心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。治疗相关疾病孩子的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎，成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可造成精子缺少，应积极治疗这些原发病。

导致少精子症的原因有很多，但是在出现少精症症状后，需要及时的就医。