男子如何让性功能的常盛不衰呢，首先合理增加营养是必须的。如果想要补充在性生活的耗损，最基本的方法是食补。那吃什么食物可以治疗早泄呢?例如大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山ｙａｏ、核桃等都是可以有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
治疗早泄食物有：虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山ｙａｏ、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上是具有补肾助阳作用.接下来在说说治疗早泄食补法。
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山ｙａｏ120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃ｙａｏ渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃ｙａｏ渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃ｙａｏ渣，食肉饮汤。
第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
第十道：猪肾1个，淮山ｙａｏ，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
通过以上十道的早泄食疗法，有兴趣的患者还是可以试试的，效果还是很不错的.
